Марія
Психологи
/
Коучі
720 грн
Досвід
2 роки
Мова
Російська, Українська
Найближчий доступний час
Працює із запитами
- Стосунки (партнерські, дружні, сімейні)
- Внутрішнє виснаження та емоційне вигорання
- Пошук себе, розуміння власної ідентичності
- Побудова здорової самооцінки та впевненостів собі
- Відносини з батьками, сепарація родинні сценарії
- Дитяча та підліткова психологія
- Відчуття тривоги, напруги, нестабільності
- Психоемоційна підтримка у періоди змін та криз
- Усвідомлення особистих меж і вміння їх захищати
Про спеціаліста
Про себе
Я — практичний психолог (КПТ), який допомагає долати тривогу, емоційне виснаження та труднощі у стосунках. Разом ми дослідимо ваші почуття, знайдемо внутрішні ресурси, вибудуємо здорові межі та впевненість у собі. Створюю простір підтримки та раціональних рішень для життя, у якому вам комфортно
Як я працюю
У своїй роботі я використовую методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), які допомагають зрозуміти взаємозв’язок між думками, емоціями та поведінкою. Разом ми аналізуємо ситуації, шукаємо причини труднощів та вчимося замінювати неефективні установки на більш корисні. Я пропоную практичні інструменти та техніки, які можна одразу застосовувати у житті. Мій підхід — це поєднання раціональності, підтримки та конкретних рішень
Освіта
