Анна Драгомирецька
- 01:00
Працює із запитами
- Антикризова Робота та Вигорання: Швидке та глибоке відновлення ресурсу після криз, подолання емоційного та професійного вигорання та розробка стійкості.
- Синдром Самозванця: Не просто управління симптомами, а глибинна робота з ідентичністю та самоцінністю для повного усунення цього обмежуючого патерну.
- Пошук Сенсу та Місії: Супровід у процесі глибинного пошуку себе, свого призначення та формування життєвого бачення, яке надає енергію та чіткість.
- Внутрішні конфлікти, повторювані життєві сценарії
- Втрата сенсу та внутрішніх опор
- Страх критики, страх провалу ( невдачі)
- Страх успіху
- Втрата ресурсу, відсутність енергії, фізична та емоційна втома
- Пошук своєї унікальності
- Професійний Розвиток: Усунення внутрішніх бар'єрів, які стримують кар'єрний ріст, та створення особистої стратегії розвитку.
- Підтримка духовного пробудження та трансформації, робота з симптомами духовної трансформації
Про спеціаліста
Про себе
Щоро вітаю, всіх, хто зайшов на мою сторінку! Рада бачити вас у цьому просторі! Я людина, яка вірить, що глибокі внутрішні зміни не обов’язково мають бути важкими чи болісними.
Я дипломований психолог та професійний коуч міжнародного рівня ( МСС ICF) - Майстер Сертифікований Коуч Міжнародної Федерації Коучингу, кризовий психолог. Бізнес тренер, викладач. Автор програм та курсів для особистого та професійного розвитку. Засновниця спільноти " Symbol Code. Творча Майстерня". З 2012 року я супроводжую тих, хто готовий до чесного діалогу із собою. За моїми плечима понад 5000 годин сесій, і цей досвід навчив мене головному: справжні результати народжуються там, де є поєднання професійної системи та щирої людської любові.
Я не пропоную «швидкий успіх». Я пропоную шлях до вашої справжньої цілісності. Мій підхід — холістичний. Це означає, що ми працюємо системно на всіх рівнях: від чіткої стратегії у думках до емоцій, тілесних відчуттів та глибинних підсвідомих програм. Ми не просто «виправляємо проблеми», ми створюємо новий фундамент, на якому ви почуваєтеся впевнено та вільно.
Я працюю з тими, хто вже має внутрішній запит і готовий до свідомих кроків.
Якщо ви шукаєте не просто консультанта, а надійного, професійного партнера, з яким приємно і надійно йти до змін — буду рада нашому знайомству.
Як я працюю
Мій підхід — холістичний. Це означає, що ми працюємо системно на всіх рівнях: від чіткої стратегії у думках до емоцій, тілесних відчуттів та глибинних підсвідомих програм.
Як ми будемо працювати?
Глибоко, але легко. Я вмію підсвітити складні речі так, щоб з ними стало просто працювати.
Професійно та стратегічно. Моя кваліфікація дипломованого психолога-практика та Майстер коуча гарантує світові стандарти якості, етичність, конфединційність, системність та результат.
З підтримкою та гумором. У нашій роботі завжди є місце для тепла, щирості та навіть сміху. Я вірю, що трансформація — це не "біль та муки", а захопливе повернення до самого себе.
Методи та Інструменти
Використання різноманітних інструментів дозволяє мені підбирати найбільш ефективний підхід під конкретного клієнта. Я інтегрую психологічні методи та коучинг.
- Коучингові Стилі: Майстерне володіння усіма
стилями коучингу (як того вимагає статус MCC) - стратегічний коучинг, нейрокоучинг ( врахування принципів нейробіології мозку, створення нових стратегій мислення, образів, життієвий сценаріїв замість блоків, деструктивних програм мислення, патернів поведінки, деструктивних сценаріїв), глибинний коучинг ( глибинна трансформаційна робота на всіх рівнях - ідентичності, мислення, почуття, емоції, поведінка, стратегії. Робота з свідомістю та підсвідомістю). Духовний коучинг ( робота з сенсами життя, пробудженням, сакральними уроками та сценаріями, симтомами духовної трансформації, пошук глибинних духовних сенсів та власних унікальних способів їх прояву). Антикризовий коучинг ( робота з кризами, адаптаціями, вогоранням особистим/професійним)
- Метафоричні асоціативні карти, Образи, Метафори: Використовуються для швидкого обходу
свідомої цензури та доступу до глибинних переконань і ресурсів.
- Архетипічні Підходи: Робота з глибинними,
універсальними моделями поведінки для розуміння та корекції життєвих
сценаріїв.
- Трансактний аналіз: ( це дивовижно логічний і наочний метод, який допомагає «розплутати» найскладніші вузли в житті та стосунках).
Що може дати трансактний аналіз саме вам?
Розуміння своїх «внутрішніх ролей». Ми розберемося, коли у вас говорить строгий «Внутрішній Батько», коли — вразлива «Дитина», а коли — раціональний «Дорослий». Це допомагає перестати сварити себе і почати діяти ефективно.
Аналіз «життєвих сценаріїв». Ми знайдемо неусвідомлені правила, за якими ви живете (можливо, ви написали їх ще в дитинстві), і «перепишемо» їх під ваші нинішні потреби.
Спілкування без ігор. Ви зрозумієте, чому розмови з близькими чи колегами іноді перетворюються на конфлікти, і навчитеся спілкуватися щиро, прямо та легко.
Головний принцип будь-якого мого методу: «Я — Окей, Ви — Окей». Це про глибоку повагу до вашої особистості та віру в те, що у вас вже є всі ресурси, щоб змінити своє життя. Ми просто разом знайдемо до них доступ.
Формати нашої взаємодії
Я працюю системно, проте легко. Ви можете обрати той формат, який найкраще відповідає вашому поточному внутрішньому запиту:
1. Фокус-зустріч (Разова сесія) Це можливість отримати професійну підтримку та ясну «крапку опори» тут і зараз. Формат підходить для зняття гострого симптому або коли потрібно швидко розібратися у конкретній ситуації. Це ваш перший крок до ясності та полегшення.
Підходить для точкових запитів та знайомства з моїм методом.
2. Програма змін (5 сесій) Цикл зустрічей для тих, хто готовий подивитися трохи глибше і вийти за межі звичного сценарію. Ми працюємо системно, щоб ви відчули перші стійкі зрушення у важливому для вас питанні. Тут починається ваша справжня трансформація та перегляд старих правил.
3. Стратегічний супровід (Контракт на 3 місяці) Це шлях до вашої цілісності, де ми щотижня працюємо над створенням нової якості життя. Ми діємо холістично, охоплюючи всі сфери, щоб зміни стали вашою новою природною нормою. Формат для тих, хто прагне фундаментальної свободи, легкості та системного розвитку.
- Коучингові Стилі: Майстерне володіння усіма
стилями коучингу (як того вимагає статус MCC) - стратегічний коучинг, нейрокоучинг ( врахування принципів нейробіології мозку, створення нових стратегій мислення, образів, життієвий сценаріїв замість блоків, деструктивних програм мислення, патернів поведінки, деструктивних сценаріїв), глибинний коучинг ( глибинна трансформаційна робота на всіх рівнях - ідентичності, мислення, почуття, емоції, поведінка, стратегії. Робота з свідомістю та підсвідомістю). Духовний коучинг ( робота з сенсами життя, пробудженням, сакральними уроками та сценаріями, симтомами духовної трансформації, пошук глибинних духовних сенсів та власних унікальних способів їх прояву). Антикризовий коучинг ( робота з кризами, адаптаціями, вогоранням особистим/професійним)
Освіта
Відгуки
Я прийшла до Анни, коли зрозуміла, що не можу сама розібратися з ситуацією. На поверхні я, наче, все розуміла. Але мене сильно стопорили старі, частково неусвідомлені, патерни поведінки. Було відчуття, що йшла-йшла - і вперлася в глухий кут. Праворуч - стіна. Ліворуч - стіна. Назад - не мій метод. А вперед - неможливо. Бо незрозуміло, як це.
Коли прийшла, навіть сформулювати не могла, чого саме хочу. Розуміла лише те, чого і як більше не хочу.
Якщо дуже коротко, Анна - це стовідсотково мій коуч. Моя людина. Саме мій професіонал. Бо з Анною легко. Бо Анна бачить та чує глибше, ніж будь-який фахівець, з яким я коли-небудь працювала, а досвід тут в мене величезний. Бо я ціную відкритість, гумор та глибину. Бо я не люблю складних рішень та вивертів мозку, а з Анною все виходить легко та органічно.
А ще - після сесій з Анною в мене завжди шалений підйом енергії!
Отже, свій завтик я побачила. На глибинному рівні. А коли його усвідомила, то сильно обурилася сама на себе: це ж треба було таке в собі носити! Усвідомлення стало першим кроком, який потягнув за собою одразу дії. Зафіналила спілкування, яке тягнуло з мене сили. Зафіналила проєкт, який давно не приносив радості. Відчепилася від себе в плані постійного ведення соцмереж - і стало легко та, нарешті, продуктивно! Дала собі право не очікувати чогось від когось, а одразу слати лісом, коли розумію, що мені так не підходить.
Про що це для мене? - Про кардинально іншу якість життя! Я не знаю жодного спеціаліста, який працює настільки глибоко та обережно, як Анна. Тому сміливо можу порадити її всім, хто готовий до кардинальних змін за умови, що готовий взяти на себе відповідальність за те, щоб робити рішучі кроки до цих самих змін.
Якщо хочеться просто потриндіти чи почути поради або настанови - це не сюди. Сюди лише якщо дійсно хочеться зрозуміти себе та змінити те, що не влаштовує.
Тому Анна, на мою думку, це ідеальний коуч для тих, хто хоче пропрацювати запити на глибинному рівні, а не просто поговорити про зовнішні дії. З Анною ти чесний з собою. Ти думаєш, глибоко думаєш. Ти знаходиш зовсім неочікувані відповіді. І все це в максимально комфортній атмосфері, яку Анна створює просто з першої секунди.
І у підсумку - отримуєш шалене задоволення від змін та власного життя!
Я щиро вдячна долі за те, що свого часу знайшла Анну, бо я знаю, що немає такого запиту, який я для себе не зрозумію та не пропрацюю з цією неймовірною майстринею коучингу! Ірина Янковська, викладач, експерт з розвитку
К Анне пришёл, когда уже порядком буксовал. Дела стоят, сил нет, пациенты раздражают и никакого смысла не вижу. Откладываю главное, срываюсь на близких, сплю плохо.
Если честно идти не хотел. Я сам учу других, руковожу, решаю. Обратиться к кому-то за помощью, значит признать, что не справляюсь сам. Для руководителя это непросто, но оказалось всё не так. Никакого давления, никаких советов и нравоучений. Никакого осуждения. Анна работает как-то незаметно, просто разговариваем, а потом раз и ясность. Я даже не понял, как всё встало на свои места.
Сейчас сплю нормально. С партнёрами договариваюсь спокойно. Дома перестал срываться. Появилось желание двигаться дальше. Голова ясная.
Если вы привыкли тянуть всё сами и думаете, что справитесь - я тоже так думал. Рекомендую.
пришла к Анне в период сильного выгорания, внутренней апатии и тревожности, на фоне нескольких потерь за предыдущий год. Из-за этого мне было сложно двигаться дальше, в том числе в карьерном развитии - не было ресурса и энергии.
Работа с Анной стала для меня глубоким и трансформационным процессом. Она - чуткий, мягкий и внимательный специалист, с которым легко выстраивается доверие и чувство безопасности. Я получала много поддержки не только во время сессий, но и между ними. Анна всегда была на связи и делилась дополнительными техниками самопомощи, которые помогали мне самостоятельно стабилизировать своё состояние.
В результате работы у меня значительно снизилась тревожность, ушли телесные блоки, которые сопровождали меня практически всю жизнь, появилось ощущение внутреннего освобождения. Вернулся ресурс и энергия, стало легче действовать, удалось закрыть задачи, которые долгое время откладывались. Процессы в жизни наконец начали двигаться вперёд, появилось искреннее желание и стимул идти дальше, а главное - понимание и видение, куда именно.
Я искренне рекомендую Анну тем, кто действительно готов к глубокой внутренней трансформации и хочет не просто «разобраться», а качественно изменить своё состояние и жизнь в целом.
