user
(9 відгуків)

Світлана Іркутська

Нутриціолог
2190 грн
Досвід
4 роки
Мова
Російська, Українська
Найближчий доступний час
24.02
пн
25.02
вт
26.02
ср
27.02
чт
28.02
пт
01.03
сб
02.03
нд
  • 14:00
  • 17:00

Працює із запитами

  • Проблеми зі шлунково-кишковим трактом (ШКТ)(хронічний гастрит, закрепи, діарея, здуття, нудота, болі в шлунку/кишківнику)
  • Жовчний міхур (камінці, поліпи, осад, застій, дискінезія)
  • Цистити, молочниця
  • Відновлення ШКТ після антибіотиків
  • Гормональний збій (ПМС, болючі місячні, естрогендомінування, міоми, кісти, ендометріоз, менопауза)
  • Інсулінорезистентність
  • Комплексне обстеження організму та корекція за допомогою харчування та нутріцевтиків
  • Підготовка організму до виведення паразитів
  • Аутоімунні захворювання (допоможу ввести в ремісію)
  • Залізодефіцит
  • Себорея, дерматити
  • Підбір біологічно-активних добавок (БАД)
  • Розбір аналізів
sun

Про спеціаліста

Про себе

Моя місія – допомагати людям змінювати своє життя через здорове харчування та усвідомлений підхід до свого тіла. Я вірю, що кожен може почуватися енергійним, здоровим і щасливим щодня, якщо навчиться слухати свій організм і розуміти його потреби.

Також я щаслива мама двох чудових діток, які стали натхненням на шляху до моєї професії.

Моя історія почалася 13 років тому, коли після народження донечки я почала шукати способи покращити здоров’я своє та своїх близьких за допомогою харчування. Занурення в нутриціологію стало для мене навіть необхідним після народження сина. У той час я почувалася виснаженою, страждала від мігреней, постійних болів у шлунку та камінців в жовчному міхурі.

Традиційна медицина, до якої я зверталася неодноразово, не змогла мені допомогти, тому я взяла відповідальність за своє здоров’я у свої руки. Завдяки знанням у нутриціології:
 • я розчинила камінці в жовчному,
 • позбулася мігреней, які не турбують мене вже понад 4 роки,
 • повернула собі енергію та легкість, почуваюся краще, ніж у 20 років.

Цей досвід і трансформація надихнули мене допомагати іншим. Я хочу, щоб щасливих і здорових людей ставало якомога більше.

Маю диплом післядипломної освіти, який дав міцний фундамент. Постійно вдосконалюю свої знання, проходжу різні курси з нутриціології та біохімії. Навчання для мене – це беззупинний та цікавий процес.

Є автором посібників: "Підтримка імунітету", "Підтримка школяра", "Підтримка до та після наркозу/анестезії"

 

 

 

Як я працюю

Я розглядаю організм як єдину систему, де все взаємопов’язано, і завжди шукаю першопричину. Для мене важливо не просто зняти симптоми, а надати якісну допомогу, яка працюватиме в довготривалій перспективі.

 

Перед бронюванням бажано написати мені в чат, щоб уточнити Ваш запит та визначитися із необхідною консультацією.

 

Комплексна консультація включає:

• 2 зідзвони у Zoom (по 55 хв кожен);

• анкетування;

• список необхідних досліджень/аналізів відповідно до анкетування;

• рекомендації щодо харчування, способу життя та нутрицевтиків згідно з результатами Ваших аналізів (у форматі PDF, 10–20 сторінок, розраховані на 3–5 місяців);

• гайд “Харчування без підрахунків”, де описано:

          • скільки вживати білків, жирів і вуглеводів;

          • все про воду, формула розрахунку норми на добу;

          • як обирати продукти в супермаркеті;

          • конструктор меню;

          • можливість задавати питання в чаті протягом 5 днів після повторної консультації.

 

Консультація проходить у 2 етапи:

1. Первинна консультація:

За добу до консультації Ви заповнюєте анкету (я надсилаю її в чат).

На зідзвоні ми обговорюємо Ваш спосіб життя, запит і поточний стан протягом 55 хв. Я надаю рекомендації, що можна змінити вже зараз, і погоджую з Вами список необхідних досліджень/аналізів.

2. Повторна консультація:

• За 5 днів до зустрічі Ви надсилаєте мені всі результати аналізів/досліджень.

• За день до консультації я надсилаю Вам рекомендації (у форматі PDF), щоб Ви могли з ними ознайомитися й підготувати запитання.

• У день консультації ми обговорюємо всі рекомендації та я відповідаю на Ваші питання.

 

Для повного проходження програми необхідно забронювати 2 консультації. Зазвичай повторна консультація відбувається через 2–3 тижні після первинної.

____________________________________

 

Звичайна одноразова консультація (55 хв)

Підходить, якщо Ви вже маєте:

• актуальні результати досліджень/аналізів (терміном не більше 2 місяців);

• харчовий щоденник за 3 дні (його потрібно надіслати за день до консультації разом із аналізами).

 

Що Ви отримаєте під час консультації:

• розбір Ваших аналізів;

• рекомендації щодо звернення до лікаря (за потреби);

• допомогу в налаштуванні харчування та способу життя (сон, активність, здорові звички);

• рекомендації з нутрицевтиками (окремий файл із посиланнями й дозуванням, який я надішлю через 1–2 дні після консультації);

• гайд “Харчування без підрахунків”.

 

Не відкладайте своє здоров'я на потім, піклуйтеся про себе вже сьогодні!

user

Відгуки

Дмитро
14-01-2025

Хочу подякувати, тобі Світлана, за твою плідну працю та допомогу в відновленні. Після великої кількості операція, на сьогодні 6 шт., стан був жахливий, з'явилися висипання по тілу, після здачі аналізів за направленням, виявлено великий дефіцит вітамінів та мінералів, жахливий стан кишківника, в процесі була надана допомога по підготовці до операцій та післяопераційного відновлення. Було пророблено багато роботи, зіставлення меню, комплексу по відновленню втамінного балансу, також по боротьбі з запаленнями всередині організму та інше. В процесі бонусом отримав, неочікувано, виведення камінчиків з сечовидільної системи, лікарі ставили зовсім інший діагноз, та на той момент було призначено хірургічне втручання, яке вдалося оминути. Щиро вдячний, тобі, професіоналу свого діла та людині, яка з захопленням та самовіддачею ставиться до своєї праці. Наснаги та процвітання такому спеціалісту. Це був мій перший досвід співпраці з нутриціологом, всім хто прагне відновити та мати здоровий організм, рекомендую.

user
Олена
02-12-2024

Ти навіть не уявляєш на скільки я тобі вдячна, це просто велике щастя що твої поради та рекомендації на стільки допомагають. Бо у мене вже опускалися руки, я вже думала, що моїй дитині ніхто з цим не допоможе, бо всі лікарі тільки розводити руками. Стільки років не могли знайти проблему. Ти тільки уяви, це майже 4 роки. І як такого лікування не було взагалі, а про дієту і дотримання правильного харчування взагалі не було мови. Мені казали, що для цього дієта не потрібра. Таблетки довготривалої дії не давали, та й можна сказати, що толку від них взагалі не було. Все одно була рвота, болі в животі і неприємний запах з рота.

 

А зараз цього всього немає, і це все завдяки тобі. Дитина живе і радіє, що йому більше не болить животик, що він після прийому їжі не біжить рвати. Це просто диво. Я дуже тобі вдячна

user
14-09-2024
user
16-01-2025

Толковое общение

user
18-02-2025

Також хочу подякувати вам за ваш труд, за ваші знання та за ваше терпіння. Я з тих кліенток, яку цікавить все. Дякую, що завжди були на зв'язку та відповідали на мої  (можливо інколи смішні) запитання. Після нашої консультації у мене змінилось ставлення до себе - ви ще й дуже хороший психолог! Стараюсь притримуватись ваших рекомендацій вже більше місяця і бачу результат!!! Всі добавки приймаю, харчуюсь по меню, що ви мені надали! Я змінилась дуже ззовні - шкіра сяє, таке наче зморшки почали зникати , компліменти зараз постійно і відчуваю себе як ніколи привабливою. Ще я ходжу в туалет щодня!!! Це дуже велика радість для мене, бо скільки себе пам'ятаю, то мучусь з цими проблемами. Знаю, що все по попереду! і знаю що далі буде ще краще! 

user
13-09-2024

Світланочко, в черговий раз хочу подякувати за твою працю. Те, що ти робиш, - не передати словами.. тут тільки той, хто стикався з тим як щоденно має біль, а потім довірився тобі, прислухався до порад, змінив харчування, пропив рекомендовані вітамни, мінерали, ферменти та мікроелементи... знає яке це відчуття коли не болить. В додаток з'являються сили жити‚ спадає лишня вага... І все без напрягу, спокійно, розмірено... головне системно виконувати поради.

Життя після твоєї допомоги ділиться на ДО і після. І це після має зовсім інше забарвлення.

Всі звички які ти рекомендуеш корисні та важливі - за них окрема подяка.

 

 Здорове тіло в 30+ не подарунок, а щоденна робота.

Щиро дякую тобі за посітйну допомогу. Відчуваю щоденно результати. Ціную. Дякую, що стала на цей шлях, і що маю можливість користуватись твоїми порадами, отримую твою нутріціологічну допомогу.

user
28-08-2024

Привіт. У мене сьогодні почалися місячні. Радуюся, як дитина.

user
23-11-2024

У моєї доньки дуже часто болів животик, то нижче пупка, то вище пупка, зліва то справа, шлунок болів...Постійно ходили до педіатра, лікування припишуть пролікуємося вистачало 2-3 місяці. Я звернулася до Світлани за допомогою. Вона вислухала, призначила здати аналізи, зробити УЗД. Аналізи були невтішні. Призначила лікування, дитині на 3 день стало набагато краще. Зараз моя донька дотримується всіх рекомендацій, що призначила Світлана. Я дуже-дуже вдячна Свтлані за працю, розуміння за корисні поради. Ти просто чудова людина! Спеціаліст своєї справи, постійно на зв'язку. Натхнення тобі і сил!

user
25-01-2025
user