Я психолог за другим фахом — раніше працювала журналістом і лінгвістом. Саме журналістика допомогла мені глибше зрозуміти як глибоко я відчуваю людей, чую їх за словами, можу бути опорою навіть у складних ситуаціях — залишаючись емпатичною, але стійкою.
(0 відгуків)
Рейтинг: 350
Янна
Психологи
/
Коучі
960 грн
Досвід
7 років
Мова
Російська, Українська
Найближчий доступний час
08.12
пн
09.12
вт
10.12
ср
11.12
чт
12.12
пт
13.12
сб
14.12
нд
15.12
пн
16.12
вт
17.12
ср
18.12
чт
19.12
пт
20.12
сб
22.12
пн
23.12
вт
24.12
ср
25.12
чт
26.12
пт
27.12
сб
29.12
пн
30.12
вт
31.12
ср
01.01
чт
02.01
пт
03.01
сб
05.01
пн
06.01
вт
07.01
ср
08.01
чт
09.01
пт
10.01
сб
12.01
пн
13.01
вт
14.01
ср
15.01
чт
16.01
пт
17.01
сб
19.01
пн
20.01
вт
21.01
ср
22.01
чт
23.01
пт
24.01
сб
26.01
пн
27.01
вт
28.01
ср
29.01
чт
30.01
пт
31.01
сб
02.02
пн
03.02
вт
04.02
ср
05.02
чт
06.02
пт
07.02
сб
09.02
пн
10.02
вт
11.02
ср
12.02
чт
13.02
пт
14.02
сб
16.02
пн
17.02
вт
18.02
ср
19.02
чт
20.02
пт
21.02
сб
23.02
пн
24.02
вт
25.02
ср
26.02
чт
27.02
пт
28.02
сб
02.03
пн
03.03
вт
04.03
ср
05.03
чт
06.03
пт
07.03
сб
09.03
пн
10.03
вт
11.03
ср
12.03
чт
13.03
пт
14.03
сб
16.03
пн
17.03
вт
18.03
ср
19.03
чт
20.03
пт
21.03
сб
23.03
пн
24.03
вт
25.03
ср
26.03
чт
27.03
пт
28.03
сб
30.03
пн
31.03
вт
01.04
ср
02.04
чт
03.04
пт
04.04
сб
06.04
пн
07.04
вт
08.04
ср
09.04
чт
10.04
пт
11.04
сб
13.04
пн
14.04
вт
15.04
ср
16.04
чт
17.04
пт
18.04
сб
20.04
пн
21.04
вт
22.04
ср
23.04
чт
24.04
пт
25.04
сб
27.04
пн
28.04
вт
29.04
ср
30.04
чт
01.05
пт
02.05
сб
04.05
пн
05.05
вт
06.05
ср
07.05
чт
08.05
пт
09.05
сб
11.05
пн
12.05
вт
13.05
ср
14.05
чт
15.05
пт
16.05
сб
18.05
пн
19.05
вт
20.05
ср
21.05
чт
22.05
пт
23.05
сб
25.05
пн
26.05
вт
27.05
ср
28.05
чт
29.05
пт
30.05
сб
01.06
пн
02.06
вт
03.06
ср
04.06
чт
05.06
пт
06.06
сб
08.06
пн
09.06
вт
10.06
ср
11.06
чт
12.06
пт
13.06
сб
15.06
пн
16.06
вт
17.06
ср
18.06
чт
19.06
пт
20.06
сб
22.06
пн
23.06
вт
24.06
ср
25.06
чт
26.06
пт
27.06
сб
29.06
пн
30.06
вт
01.07
ср
02.07
чт
03.07
пт
04.07
сб
06.07
пн
07.07
вт
08.07
ср
09.07
чт
10.07
пт
11.07
сб
13.07
пн
14.07
вт
15.07
ср
16.07
чт
17.07
пт
18.07
сб
20.07
пн
21.07
вт
22.07
ср
23.07
чт
24.07
пт
25.07
сб
27.07
пн
28.07
вт
29.07
ср
30.07
чт
31.07
пт
01.08
сб
03.08
пн
04.08
вт
05.08
ср
06.08
чт
07.08
пт
08.08
сб
10.08
пн
11.08
вт
12.08
ср
13.08
чт
14.08
пт
15.08
сб
17.08
пн
18.08
вт
19.08
ср
20.08
чт
21.08
пт
22.08
сб
24.08
пн
25.08
вт
26.08
ср
27.08
чт
28.08
пт
29.08
сб
31.08
пн
01.09
вт
02.09
ср
03.09
чт
04.09
пт
05.09
сб
07.09
пн
08.09
вт
09.09
ср
10.09
чт
11.09
пт
12.09
сб
14.09
пн
15.09
вт
16.09
ср
17.09
чт
18.09
пт
19.09
сб
21.09
пн
22.09
вт
23.09
ср
24.09
чт
25.09
пт
26.09
сб
28.09
пн
29.09
вт
30.09
ср
01.10
чт
02.10
пт
03.10
сб
05.10
пн
06.10
вт
07.10
ср
08.10
чт
09.10
пт
10.10
сб
12.10
пн
13.10
вт
14.10
ср
15.10
чт
16.10
пт
17.10
сб
19.10
пн
20.10
вт
21.10
ср
22.10
чт
23.10
пт
24.10
сб
26.10
пн
27.10
вт
28.10
ср
29.10
чт
30.10
пт
31.10
сб
02.11
пн
03.11
вт
04.11
ср
05.11
чт
06.11
пт
07.11
сб
09.11
пн
10.11
вт
11.11
ср
12.11
чт
13.11
пт
14.11
сб
16.11
пн
17.11
вт
18.11
ср
19.11
чт
20.11
пт
21.11
сб
23.11
пн
24.11
вт
- 12:00
- 14:00
Працює із запитами
- Сімейна та парна терапія
- Тривожність, ПТСР, панічні атаки та тривожний розлад
- Психосоматика
- Проживання горя і втрати
- Внутрішні ресурси
- Особисті кордони та сепарація
- Самооцінка та впевненість в собі
- Особисті стосунки, партнерство
- Психологічний супровід при медикаментозному лікуванні депресії, депресивні стани
Про спеціаліста
Про себе
Я закінчила Український інститут позитивної транс-культурної психології та менеджменту. Працюю з підлітками від 14 років і дорослими. За цей час провела понад 3500 годин індивідуальних консультацій та понад 100 груп психологічної підтримки. Є тренером міжнародних програм ВООЗ Self-Help Plus і Problem Management Plus, де вже підготувала кілька груп хелперів.
У своїй роботі використовую когнітивно-поведінкову терапію, метафоричні методи, арт- і тілесно-орієнтовану терапію, клієнт-центрований підхід. Мені важливо створити простір, де є довіра, відкритість, реалістичність. Я переконана, що внутрішні конфлікти виникають там, де уява розходиться з реальністю — тому ми вчимося бачити чітко, називати чесно, діяти по-своєму.
Я впевнена в ефективності психологічного підходу, адже бачу, як це вже змінило життя багатьох моїх клієнтів. Моя мета — не лише підтримати, а й навчити вас самодопомоги, щоб у складні моменти ви могли спиратися на себе.
Якщо ви відчуваєте, що настав час змін — я готова пройти цей шлях поруч із вами
Як я працюю
Тривалість консультації 50–60 хвилин. Доступні вихідні дні. Зазвичай ми зустрічаємося раз на тиждень — це дозволяє тримати ритм, відстежувати зміни й поступово рухатися вперед. Водночас частоту можна адаптувати індивідуально — за потреби й запитом клієнта.
У роботі я використовую сучасні доказові підходи, метафоричні інструменти, іноді пропоную домашні завдання — щоб допомогти закріпити те, що ми пропрацювали під час сесії. Вважаю важливим підтримувати контакт із реальністю, формувати внутрішню опору та довіру до себе.
Якщо є потреба перенести або скасувати зустріч, прошу повідомляти про це щонайменше за 24 години — це повага до нашого часу і нашої роботи.
Освіта
