14 вопросов, которые стыдно задать сексологу

03-02-2025

14 вопросов, которые стыдно задать сексологу

В Украине не принято обращаться за помощью к специалисту, если есть проблемы с сексом. Многие люди идут за советами к друзьям, пользователям форумов, или, боясь показаться неосведомлёнными в постельных вопросах, пытаются игнорировать волнующий момент, оправдывая свою боязнь или стеснение фразой: «Секс — это не главное в отношениях».

На самом же деле иногда одного сеанса ссексологом достаточно, чтобы разобраться в проблеме, успокоить себя и партнёра, пересмотреть своё отношение к определённым аспектам секса и улучшить его качество.

Зная, как порой люди стыдятся своих вопросов, сексолог нашего портала «Сварог» подготовил ответы на самые неловкие из них, чтобы при необходимости проконсультироваться с профессионалом, вы уже были осведомлены о его специализации и смело доверили свою проблему.

1. Болен ли я, если нуждаюсь в помощи сексолога?

Вовсе нет. Консультация сексолога — такой же приём, как и у другого специалиста. Кто-то приходит на сеанс, желая убедиться, что с ним всё в порядке. Другие же стремятся разрешить появившуюся в отношениях проблему: от неудач в поиске второй половинки и страхе первого свидания до поиска взаимопонимания с партнёром для налаживания половой жизни. Сексолог сможет ответить на все вопросы, связанные с гендерными взаимоотношениями, в частности, касающиеся таких тем, как:

· Половое воспитание.

· Техники близости.

· Оплодотворение.

· Усыновление.

· Воспитание детей.

Инструментом сексолога, как и терапевтическим средством, которое должна будет применять пара, является коммуникация.

2. Как выбрать квалифицированного сексолога?

Следует с осторожностью обращаться к специалистам, практика которых в прошлом была посвящена области гинекологии и урологии. Такие специалисты рассматривают проблему исключительно с точки зрения человеческой физиологии.

Сексолог может иметь образование психолога или психиатра. Его задача — проанализировать отношения партнёров и всестороннее наладить их коммуникацию, охватив бытовые и сексуальные аспекты.

3. К сексологу нужно обращаться вдвоём?

Если человек не имеет партнёра, он может посетить сеанс сексолога один. Если же вы состоите в отношениях и в них что-либо не ладится, важно принять совместное решение и прийти за помощью к специалисту.

Нет потребности одновременно присутствовать на приёме. Сначала поделиться своими переживаниями и чувствами может один партнёр, затем — второй. Далее сексолог приглашает пару для совместного обсуждения проблемы. Она может заключаться в конфликте, недопонимании, страхе предложить поэкспериментировать или невозможности осознать и приять свои желания. Достаточно часто психологические проблемы в сексе — следствие определённых запретов, полученных в детстве, и сексолог поможет избавиться от таких установок.

4. Как расценивать отказ партнёра на предложение обратиться к сексологу?

Отказ свидетельствует об отсутствии экологичной коммуникации в паре. Отрицательный ответ говорит о том, что избранник или избранница не проявляет должной эмпатии, показывает полное безразличие к тому, что вас не устраивает качество интимной близости.

Секс — физиологический процесс, как приём пищи или дыхание. То есть препятствовать возлюбленному или возлюбленной в удовольствии от секса можно воспринимать как насилие.

5. Я не достигаю оргазма — я фригидна?

Понятие фригидности значительно шире, чем отсутствие оргазма. Оно касается в целом нежелания жить половой жизнью и даже наличия отвращения к самому процессу.

Можно научиться достигать оргазма, если при этом на вашем пути не будут стоять проблемы, связанные с психикой. Если во время секса вы не испытываете высшей точки удовольствия, поможет онлайн-консультация сексолога, а не постановка ложных диагнозов и самолечение.

6. Как не отвлекаться на другие мысли в пикантные моменты?

Рабочие и бытовые проблемы — частая причина, по которой не удаётся расслабиться и получить удовольствие от интимного досуга. Нужно научиться контролировать поток мыслей и быть в моменте. Как при управлении машиной, будьте сосредоточены только на одном, в случае с сексом — на своём партнёре.

В ходе полового акта направьте свои мысли в нужное русло: мысленно перечисляйте, что в партнёре вас возбуждает. Можно озвучивать совершаемые действия, что поможет не только сконцентрироваться, но и дополнительно возбудиться.

7. Мастурбация — это плохо?

Любой сексолог на консультации онлайн скажет вам, что умеренное самоудовлетворение приносит только пользу. Мастурбация в юном возрасте позволяет впервые испытать оргазм. Благодаря ей парень может научиться контролировать эякуляцию. Мастурбация приносит много пользы в разных физиологических состояниях:

· Приглушает менструальные спазмы.

· Снижает риск инфицирования. Вместе со слизистыми выделениями устраняются патогенные микроорганизмы.

· Укрепляет иммунитет, повышая содержание гормона кортизола.

· Помогает при стрессе и депрессии благодаря поступлению в кровь эндорфинов.

· Снижает риск развития диабета второго типа.

· Укрепляет мышцы тазового дна.

· Избавляет от нарушений сна.

· Снимает головную боль.

· Стимулирует либидо.

Но мастурбация не должна быть единственным путём достижения пика удовольствия, поскольку могут возникнуть сексуальные проблемы с партнёром.

8. Как быть, если я фантазирую о сексе втроём, но не решаюсь признаться в этом партнёру?

Пикантные сцены могут так и остаться в вашем воображении, но стремление расширить спектр ощущений не испарится. Не готовы напрямую поговорить о перспективе такого эксперимента? Тогда следует разнообразить постельные развлечения, применяя секс-игрушки. Поговорите об этом и выберите обновки вместе с партнёром.

Важно делиться предпочтениями и желаниями. Предложите партнёру так же открыться вам — возможно, у него тоже есть тайная фантазия, которой он не решается поделиться. Это поможет вывести ваши отношения на новый этап близости и доверия.

9. Что делать, если во время секса влагалище издаёт странный звук?

Это достаточно распространённый вопрос сексологу онлайн. Такое явление называется квифингом, в нём нет ничего страшного и стесняться этого не стоит, так как это звук выходящего воздуха. Квифинг характерен для женщин в возрасте от 25 лет, а также после родов. Он сигнализирует о снижении тонуса стенок влагалища. Можно минимизировать такое проявление следующими действиями:

· Приводить интимные мышцы в тонус, выполняя упражнения Кегеля.

· Отдавать предпочтение позам, не требующим широкого разведения и поднятия ног.

· В первые минуты после проникновения вместо возвратно-поступательных движений выполнять круговые, чтобы воздух выходил беззвучно.

В любой подобной ситуации, когда непонятно: норма это или проблемы секса — лучше обращаться за помощью к квалифицированному сексологу.

10. Почему мне не нравится заниматься сексом?

Зачастую проблемы, связанные с интимной близостью, находятся в голове. Подсознание управляет вашей половой сферой и другими жизненными аспектами. В нём содержится опыт из прошлого, который ведёт вас к принятию определённых решений.

Иногда трудно понять, откуда берётся запрет, что именно мешает расслабиться или возбудиться, ведь, казалось бы, видимых причин этому нет. Именно подсознание определяет, будет ли вам комфортно в сексе. Без этого не будет удовлетворения процессом. Но в чём именно причина — негативный пережитый опыт или установки, приобретённые ещё в детстве, — поможет выяснить консультация сексолога онлайн.

11. Как вернуть искру в отношениях?

Страсть обычно угасает спустя продолжительное время после начала отношений. Это происходит из-за превращения совместной жизни в рутину. Кроме того, снижение сексуального влечения друг к другу может быть спровоцировано следующими факторами:

· Обиды.

· Недомолвки.

· Отсутствие навыка слышать друг друга.

Многие проблемы с сексом в семье решаются простым общением. Вы должны знать ответы на такие вопросы: чего хочет мой партнёр? К чему он стремится? Чем интересуется? То есть важно говорить не только об интимных вещах.

Но и секс обсуждать важно: озвучивать, какие позы вам больше нравятся, просить гладить или целовать определённые зоны. Также важно ни в коем случае не замалчивать, если вы не испытываете удовольствия.

Можно научиться лучше понимать друг друга и вернуть прежнюю страсть, играя на протяжении недели в эротические игры, но без полового акта. То есть следует ласкать друг друга, целовать или шлёпать, обязательно с подсказками, как кому больше нравится, но обязательно без проникновения. Важно продержаться неделю.

Ещё один совет — оставляйте за пределами спальни всё, что отвлекает вас друг от друга, в частности, работу и ссоры. Выработайте такую привычку: заходить в спальню только для сна и сексуальных развлечений.

Конечно, вам придётся отыскать первопричину угасания искры в отношениях. Этому будет способствовать консультация сексолога, цена которой быстро окупится налаженной сексуальной жизнью.

12. Почему партнёр против орального секса?

Причины бывают самые разные: травматичное происшествие в прошлом, моральные принципы, установившие такое ограничение, банальное стеснение или отсутствие достаточного опыта — страх не получить или не доставить удовольствие. Стоит обсудить этот вопрос с партнёром. Если коммуникация не поможет, лучше воспользоваться таким предложением, как консультация сексолога.

13. Что делать, если я боюсь отказать в сексе?

Часто девушки, будучи без настроения или уставшими, чувствуют себя плохими партнёрами, когда отказываются от секса, или переживают, что из-за недостатка близости избранник захочет разорвать отношения.

Но не стоит переносить идею готовности к сексу, которая транслируется в фильмах и порно, на реальные отношения. Если же партнёр угрожает вам из-за отказа в сексе, или вызывает у вас дискомфорт своей реакцией на отказ, речь идёт не о наличии у вас сексуального комплекса, а об эмоциональном насилии.

14. Обязательно ли покупать секс-игрушки?

Секс-игрушки — это не только принадлежности для самоудовлетворения и привнесения новизны в интимный процесс, но и предметы, которые способствуют поддержанию здоровья.

Так, каждой женщине, даже если нет никакой проблемы с мужем в постели, стоит обзавестись фаллоимитатором. При сексе 2 раза в неделю внутренним половым органам недостаточно массажа. Заниматься сексом или использовать фаллоимитатор следует каждый раз, когда есть ощущение тяжести внизу живота. Фаллоимитатор должен быть тонким и длинным, желательно с функцией вибрации.

Для мужчин нет обязательных секс-игрушек. Парням важно массировать простату, и этот процесс обеспечивается в ходе обычного секса. Дополнительно можно приобрести мастурбатор, но это вопрос не здоровья, а предпочтений.

Сегодня существует множество приспособлений, которые можно интегрировать в секс: вибраторы, вагинальные и анальные шарики, пробки, ролевые костюмы и др. Главное — не количество принадлежностей для ублажения, а желание получать удовольствие от комфортной для обоих близости. Если оно отсутствует или есть другие волнующие вас моменты, консультация у сексолога поможет разобраться в причинах, вернуть взаимопонимание и удовлетворённость сексуальной жизнью.

Специалист, который поможет Вам решить такого плана вопросы - психолог Юрий.