
Ольга Бондарева
Работает с запросами
- Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе: низкая самооценка, неуверенность, трудности в принятии решений, страх критики, прокрастинация
- Эмоциональные состояния: тревога, панические атаки, апатия, отсутствие энергии, перепады настроения.
- Межличностные отношения: трудности в общении, конфликты, одиночество, проблемы в любовных отношениях.
- Личностный рост и развитие: поиск смысла жизни, самореализация, преодоление кризисов, постановка целей.
- Помощь в адаптации к новым условиям: переезд, смена работы, изменения в жизни.
- Раскрытие потенциала: осознание своих сильных сторон, талантов и возможностей
- Повышение осознанности: развитию самоанализа и понимания собственных мотивов, убеждений и поведения.
- Преодоление барьеров: выявление и преодоление препятствий, мешающих двигаться вперед.
- Изменение мышления: формирование позитивного мышления, умения видеть возможности и находить решения.
- Создание мотивации: найти внутреннюю мотивацию для достижения поставленных целей .
- Манифестация желаний : использование собственной энергии для привлечения желаемого, так называемое «самоисполняющееся пророчество».

О специалисте
О себе
Привет! Я Ольга – ваш проводник в мир понимания себя и позитивных изменений.
Моя профессиональная миссия – помогать людям достигать глубоких и устойчивых изменений, работая со всеми аспектами человеческого существа: сознание, подсознание, тело, энергия.
Моя практика – это живое, творческое пространство, где научные методы психологии встречаются с глубинным доступом гипноза, четкими целями коучинга, тонкими настройками энергопрактик и мудростью целительского подхода.
Мой инструментарий - уникальное сочетание различных методов работы с разными уровнями психики в рамках одной встречи.
* Холистический подход
Вижу вас как единое целое – тело, ум, эмоции, дух.
Не просто "лечу симптом", а ищу корень проблемы во всей системе вашей жизни.
* Интегративный подход
Сочетаю проверенные методы из разных направлений психологии и терапии, подбирая то, что подходит именно вам.
* Трансперсональный подход
Исследую с вами темы смысла жизни, духовного поиска, опыта "выхода за пределы обычного себя" (если это вам близко). Помогаю интегрировать такой опыт и найти в нем ресурс.
* Творческий подход
Использую силу воображения, метафор, арт-методов (рисунок, письмо и др.). Это помогает выразить то, что сложно сказать словами, найти нестандартные решения и взглянуть на ситуацию под новым углом.
Как я работаю
Как я работаю?
Соединяю лучшее из разных подходов в индивидуальной клиент-центрированной работе.
1. Психолог: Понимаю глубинные причины трудностей. Работа с мыслями, чувствами, прошлым опытом с целью осознания истоков проблем.
2. Коуч: Помогаю четко увидеть цели, найти ресурсы и наметить конкретные шаги к желаемому будущему. Фокус на решениях и ваших сильных сторонах.
3. Гипнолог : Использую состояние глубокого расслабления и сосредоточенности как инструмент. Это безопасный способ получить доступ к внутренним ресурсам, изменить нежелательные привычки, проработать травмы на глубинном уровне, минуя "защиты" сознания.
ps: Вы всегда в контакте с собой и контролируете процесс.
4. Энергопрактик : Использую различные методы работы с энергией (жизненной силой) для гармонизации, восстановления сил и активации внутренних ресурсов человека.
Проще говоря: Моя практика – это индивидуальная карта вашего роста.
Мы бережно исследуем глубины психики (психология, гипноз), ставим четкие цели (коучинг), учитываем все стороны вашей жизни (холистика), используем разные инструменты (интеграция), открываемся чему-то большему, если вам это важно (трансперсональное), и делаем процесс живым и вдохновляющим через творчество.
С чем я могу помочь? С тревогой, страхами, травмами, кризисами, поиском себя, отношениями, неуверенностью, ограничивающими убеждениями, сложными переживаниями, целями в карьере и жизни.
Готовы исследовать себя глубже и создавать наилучшую версию себя?
Давайте начнем этот путь вместе!
