Олена Ліпська
Работает с запросами
- Пошук і зміцнення внутрішніх ресурсів, розвиток емоційної зрілості, психологічної стійкості та навичок турботи про себе
- Використання зовнішніх ресурсів — соціального середовища, зв’язків, підтримки
- Адаптація до змін, зокрема до життя в новій країні, розривів, втрат, професійних і особистих трансформацій
- Подолання стресу, втрати, травматичного досвіду, робота з післятравматичними реакціями та наслідками
- Формування здорової самооцінки, розуміння власної цінності, потреб, особистих меж
- Самореалізація, мотивація, пошук сенсу, життєвого балансу та напрямку розвитку
- Робота з темами сексуальності, тілесності, інтимності, близькості
- Відновлення контакту із собою — з тілом, почуттями, внутрішнім світом
- Налагодження міжособистісних стосунків, побудова довіри, підтримки та поваги у взаємодії
- Емоційна самотність, внутрішня порожнеча, переживання ізоляції, потреба в контакті та розумінні
- Емоційна самотність, внутрішня порожнеча, переживання ізоляції, потреба в контакті та розумінні
- Психологічна робота з темами батьківства, взаємин батьків і дітей, власного дитячого досвіду, відновлення безпечного зв’язку
- Робота з родинними сценаріями, формування нового способу бути у стосунках із собою, дітьми, партнерами, світом
- Робота з внутрішніми конфліктами — базовими (між потребами та заборонами) і поточними (між бажаним і можливим), інтеграція суперечливих частин себе
- Встановлення і збереження особистих кордонів, вивчення механізмів захисту себе без агресії чи провини
- Психологічна підтримка в реалізації особистісного потенціалу, актуалізація здібностей і потреб, розширення можливостей
- Аналіз і переосмислення базових переконань та установок, що обмежують розвиток, заважають будувати здорові стосунки або приймати себе
- Пошук внутрішнього та зовнішнього балансу, зниження психоемоційного напруження, формування стабільності в житті
О специалисте
О себе
Мене звати Олена
Ліпська. Я — практикуюча психологиня, консультантка в методі позитивної
транскультурної психотерапії, юристка за першою освітою, медіаторка.
Сьогодні я —
психолог і консультант. Працюю з дорослими й підлітками — індивідуально онлайн, у форматі психологічних груп, лекцій, тренінгів. Використовую
методи позитивної психотерапії, МАК (метафоричні асоціативні картки), елементи
медіації, тілесно-орієнтовані та інтегративні підходи.
Маю досвід підтримки
у кризових ситуаціях, участі у волонтерських, соціальних та міжнародних
проєктах. Понад 5 років практикую психосоціальну допомогу. Маю також більш ніж
6 років досвіду викладання у сфері права.
У своїй роботі я
поєдную емпатійність із аналітичним мисленням, що дозволяє не лише глибоко
слухати, а й точно бачити суть запиту. Особливо глибоко розумію природу
конфліктів — як внутрішніх, так і міжособистісних. Умію допомогти знайти точки
порозуміння, за якими часто приховані справжні потреби.
Я — за живу психологію. Ту, що не вчить «жити правильно», а створює безпечний простір для пошуку власного, справжнього шляху. Психологію, яка підтримує, не засуджує, повертає до себе.
Вірю в силу м’якого,
бережного підходу. У право кожного — бути собою, почути себе, знайти свій
унікальний шлях і йти ним із любов’ю та прийняттям.
ОСВІТА
·
2024–2025 –
Ягеллонський університет, Краків,
Польща.
Стипендіатка
Програми ім. Лейна Кіркланда. Диплом з відзнакою за участь у програмі в
академічному році 2024/2025 та захист дипломної роботи з відзнакою.
·
2018–2021 –
Державний педагогічний університет ім. К. Д. Ушинського, м. Одеса, Україна.
Магістр
психології.
· 2005–2010 – Національний університет «Одеська юридична
академія», м. Одеса, Україна.
Магістр права.
· 2010–2014 – Аспірантура зі спеціальності «Господарське та процесуальне право»,
Національний університет «Одеська юридична академія».
· 2012–2014 – Національний університет «Одеська юридична
академія», м. Київ, Україна
Магістр
з консолідованої інформації
ДОСВІД РОБОТИ
· 2021–2025 – Психолог (приватна практика)
Проведення індивідуальних
консультацій, кризових втручань та стабілізаційної підтримки.
· 2023–2024 – Психолог (волонтер) – Лікарні м. Одеси, Україна.
Індивідуальна
психологічна підтримка військовослужбовців та членів їхніх родин у стаціонарних
умовах.
18.10.2022 – 31.01.2023 – Психолог – Міський центр соціальної допомоги в м. Легниця, Польща. Відділ кризової інтервенції.
Робота з особами
у стані гострої психоемоційної кризи, у тому числі з біженцями з України.
· 01.07.2022 –
01.12.2022 – Волонтерка – Фундація
«Відкрита дорога», м. Легниця, Польща.
Проведення
консультацій психологічних консультацій та групових зайнять для українських
жінок, чоловіків та підлітків у стресових ситуаціях.
· 2023 – Психолог – Проєкт «Незламна мама», Фундація MASHA,
Україна
Супровід жінок,
які пережили втрату, насильство або вимушене переселення.
· 10.2018 – 06.2022 –
Головний спеціаліст-юрисконсульт управління з питань охорони об’єктів
культурної спадщини Одеської міської ради. Управління з питань охорони об’єктів
культурної спадщини, Одеська міська рада, Україна
· 10.2017 – 02.2018 –
Юрист / Адвокат – компанія GREN GROUP Sp. z o.o., м. Одеса, Україна
·
09.2012 – 06.2018 –
Викладачка та асистентка кафедри господарського права і процесу – Національний
університет «Одеська юридична академія», Україна.
Проведення
лекцій, семінарів, підготовка навчальних матеріалів, організація
науково-дослідної роботи студентів
· 08.2009 – 07.2018 –
Провідний юрист юридичного відділу Національного університету «Одеська юридична
академія» – Національний університет
«Одеська юридична академія», Україна.
· 07.2009 – 08.2009 –
Старша бібліотекарка – Національний університет «Одеська юридична академія»,
Україна
КУРСИ ТА ДОДАТКОВЕ НАВЧАННЯ
·
Диплом з відзнакою за
участь у Програмі Стипендій ім. Лейна Кіркланда в академічному році 2024/2025
та захист дипломної роботи з відзнакою в Ягеллонському університеті в Кракові
(2024–2025)
·
Сертифікат про
завершення курсу польської мови рівня B1 (2025)
·
Сертифікат про
проходження курсу «Presentation Mastery Training Course» (2025)
·
Сертифікат про участь
у воркшопі «Workshops on Preparing Project Applications» (2025)
·
Позитивна
транскультурна психотерапія – базовий курс, сертифікат консультанта (2023–2024)
·
Модель управління
суїцидальністю – CBT (2023)
·
Тренінг з роботи з
метафоричними асоціативними картками (2023)
·
Сертифікат про
проходження навчання для медіаторів (2021)
Как я работаю
Моя мета — щоб ви могли знову відчути себе живими. Не ідеальними. Не
“правильними”. А — собою. Зі своїми емоціями, бажаннями, болем,
сумнівами, мріями. Бо кожен має право на свій шлях — без осуду, без масок, з
турботою й повагою.
Я не даю порад і не “лікую” — я йду поруч. Створюю простір, де можна
зупинитись і видихнути. Де можна чесно подивитися на себе і своє життя. І
побачити, що з вами все гаразд — навіть коли боляче, важко або самотньо.
І разом ми шукаємо опори, ресурси, сенс, нову внутрішню опіку.
Я працюю з тими, хто:
· пережив втрату, травму, складні життєві зміни;
· адаптується до нового життя в іншій країні;
· відчуває самотність, тривогу, емоційне виснаження;
· опинився у токсичних або аб’юзивних стосунках;
· прагне знайти контакт із собою, своїм тілом,
почуттями, сенсом життя.
Допомагаю налагодити стосунки з іншими — і з собою. Відновити особисті
межі. Зрозуміти, чого ви справді хочете. Навчитись опиратись не на «як
треба», а на «як мені добре».
Мій підхід — це поєднання:
· позитивної психотерапії (гуманістичної та ресурсної);
· тілесно-орієнтованих практик, що допомагають повернутися в контакт із собою;
· метафоричних асоціативних карток, що відкривають нові глибини;
· когнітивно-поведінкових інструментів, медіаційних технік, елементів психопросвіти;
· а ще — тепла, присутності, поваги до темпу й
меж кожної людини.
Маю вищу психологічну та юридичну освіту, сертифікати з позитивної
психотерапії, CBT, медіації, тілесних підходів. Понад 5 років я підтримую людей
у кризах — у приватній практиці, лікарнях, міжнародних проєктах, соціальних
ініціативах. Також понад 6 років викладала право у виші. Цей досвід навчив мене
головному: жоден метод не замінить живого, справжнього контакту між людьми.
Я не йду попереду — я йду поруч. І я вірю: кожен може бути в контакті з
собою, і жити своє життя — вільно, наповнено, по-справжньому.
Образование
