Блог
18-08-2025
Як вибрати
нутриціолога, щоб отримати реальний результат, а не просто список продуктів
Сьогодні далеко не
кожен фахівець дійсно допомагає клієнтам досягти мети, чи то зниження ваги,
нормалізація...
Докладніше
15-08-2025
7 ситуацій, у яких візит до таролога та онлайн ворожіння таро допоможуть знайти відповіді, прояснити шлях і зробити правильний вибір.
Як зрозуміти, що вам час до таролога: 7 ознак із вашого життя
Іноді життя підкидає такі запитання, що логікою їх не вирішиш. Сумніви тягнуть назад, а попереду — невідомість. У ці моменти допомога мож...
Докладніше
13-08-2025
Установки, які заважають тобі рости: розбір із коучем
Установки, які заважають тобі рости: розбір із
коучем
У кожного з нас у голові є внутрішні установки —
переконання, звичні думки та сценарії, що формувалися роками. Іноді вони
допомагають нам ру...
Докладніше
12-08-2025
Мікронавантаження, рух протягом дня, тренування по 15 хвилин
Мікронавантаження, рух протягом дня, тренування по 15 хвилин
Існує міф, що результативним може бути виключно фізичне
навантаження, що триває 60-90 хвилин.
Але міні-тренування також приносят...
Докладніше
11-08-2025
Скільки часу потрібно працювати з психологом?
Скільки часу потрібно працювати з психологом?
Привіт! Мене звати Віта, я психологиня.
Часто на перших консультаціях клієнти запитують мене: "Як довго нам доведеться працювати?". Це зрозуміле пита...
Докладніше
06-08-2025
Як підготуватись до сеансу регресу?
Як підготуватись до сеансу регресу?
Ваше бажання пізнати свій внутрішній світ та минуле вашої
душі викликає повагу. Цілком нормально, якщо перед тим, як записатися на сеанс,
ви відчуваєте не тіль...
Докладніше
22-07-2025
Страх без причини? Як минулі життя формують внутрішні блоки
Чому виникає страх, якого неможливо пояснити
Паніка у воді, спазм у грудях у натовпі, тривога
без подій — іноді ми відчуваємо реакції, яким немає жодного пояснення. У
нинішньому житті не було тра...
Докладніше
07-07-2025
Коли все працює, а нічого не рухається
Коли все нібито працює, але нічого не рухаєтьсяБуває, що наче все на місці — команда, продукт, навіть цілі виписані. Але всередині — порожнеча. Бізнес коуч тут не для того, щоб дати план дій, а щоб до...
Докладніше
02-07-2025
Самозцілення через усвідомленість тіла — як навчитися слухати себе
Самозцілення через усвідомленість тіла — як навчитися слухати себе
У тілі зберігається вся наша історія — від
дитячих образ до невисловлених почуттів дорослого життя. Кожен затиск, біль чи
втома...
Докладніше
25-06-2025
Як навчитися говорити «ні» без почуття провини
Як навчитися говорити «ні» без почуття провини
Відмова — це не егоїзм, а форма турботи про себе. Але чому так важко вимовити всього одне коротке слово? Часто за цим стоїть страх розчарувати, здатися...
Докладніше
09-06-2025
Як харчування впливає на настрій і стрес: поради нутриціолога
Як харчування впливає на емоційний стан: нутриціологічний погляд
Правильне харчування — це не лише про фігуру та
здоров’я, а й про настрій, мотивацію, стресостійкість. Емоційний стан тісно
пов’яз...
Докладніше