Альона
Працює із запитами
- Внутрішні опори
- Самооцінка і сомоцінність
- Тривожні стани
- Втрати
- Депресивні стани
- Стосунки
Про спеціаліста
Про себе
Я — практикуючий психолог, зараз закінчую магістратуру за спеціальністю «Практична психологія».
Навчаюся в Європейській школі психології в напрямку аналітичної психології. У роботі використовую методи когнітивно-поведінкової терапії (які вивчала в Центрі особистісного розвитку у Вроцлаві), а також активно працюю з метафоричними асоціативними картами (МАК).
Додатково відвідую семінари й вебінари з сексології, щоб глибше розуміти теми стосунків, інтимності та жіночої сексуальності.
🌿 Моя робота поєднує науковий підхід і теплу підтримку. Я допомагаю жінкам:
- знаходити внутрішні опори й відновлювати баланс,
- проживати кризові періоди (розлучення, втрати, зміни),
- вибудовувати особисті кордони та усвідомлювати свої потреби,
- працювати з темами стосунків, самоцінності й жіночої ідентичності.
Мені важливо створювати простір, де можна чесно говорити про себе — без сорому й страху, з прийняттям і турботою.
Як я працюю
У своїй практиці поєдную аналітичний підхід, елементи когнітивно-поведінкової терапії та роботу з метафоричними асоціативними картами. Це дозволяє одночасно глибоко досліджувати несвідомі процеси та працювати з конкретними думками, емоціями й поведінкою.
Я створюю безпечний простір, де клієнт може відверто говорити про свої переживання. У роботі важливі для мене:
- повага до особистих меж;
- тепла й підтримуюча атмосфера;
- орієнтація на ресурси клієнта та його унікальний шлях.
Залежно від запиту можу поєднувати різні методи: від аналітичного аналізу символів і сновидінь до практичних інструментів КПТ для роботи з тривогою, панічними атаками, внутрішнім критиком.
Освіта
